Derin doku masajı, hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sunar. Diğer rahatlama odaklı masaj tekniklerinin aksine, derin doku masajı kas ağrılarını tedavi etmeye ve sertliği iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak, zihinsel olarak da rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu masaj tekniği, genellikle kas-iskelet sorunlarını, örneğin burkulmalar ve spor yaralanmalarını tedavi etmek için kullanılır. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarına ulaşmak için yavaş, derin vuruşlarla sürekli baskı uygulanmasını içerir. Bu, yaralanma sonrası oluşan yara izlerini parçalamaya ve kaslar ile dokulardaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
Ayrıca, kan akışını artırarak ve iltihaplanmayı azaltarak daha hızlı iyileşmeyi teşvik edebilir.
Ücretsiz Seçenekler |
Soğuk İçecekler |
Wifi |
Sıcak İçecekler |